Kako pomembna je prehrana mladega športnika

Predavateljica in strokovnjakinja o prehrani mladih športnikov, Vesna Simič, je za obe ekipi starejših deklic in kadetinj ter njihove starše in trenerje pripravila zelo poučno predavanje, podkrepljeno s številnimi primeri iz prakse.

Kako se prehranjuje mladi športnik brez dvoma vpliva na njegovo počutje, zdravje in uspešnost pri športu. Zato je pomembno, da se izobražujemo s področja športne prehrane in poskušamo s primerno izbrano prehrano rokometašev prispevati k varovanju njihovega zdravja ter njihovem razvoju v odlične športnike.

Obširnejši prispevek o pravilnem prehranjevanju mladih športnikov si lahko prebere TULE.

 

Facebook Comments